Tập thể hình, hẳn nhiều bạn sẽ nhận ra rằng phần lớn thời gian luôn có những phần cơ lớn chậm hơn so với những phần cơ khác.
Ở trong video này, mình sẽ nói về một vài giải pháp để giúp các bạn khắc phục vấn đề này :)
https://www.youtube.com/watch?v=u4cjv-moTto&feature=youtu.be